Das Vier-Sterne Triathlonhotel Mohrenwirt im Salzkammergut veranstaltet von 2. bis 6. Jänner ein Sportcamp mit Fokus auf Langlaufeinheiten. Leiter der Trainingseinheiten ist niemand geringerer als Triathlon Profi und Team Erdinger Mitglied Michael Göhner.
Der gute Vorsatz
Dieses Mal hält der gute Vorsatz! Mit dem Mohrenwirt Sportcamp startet das Jahr 2014 gesund und athletisch. Fünf Tage – vom 2. bis 6. Jänner – geht es am Fuschlsee in Salzburg mit Coach Michael Göhner um das Thema Langlauf & Ausdauer. Profi Triathlet und Team Erdinger Athlet Göhner führt dabei durch die einzelnen Trainingseinheiten. Das Programm spricht vor allem Triathleten an, die auch im Winter in Form bleiben wollen und Abwechslung zum „Lauf-Schwimm-Rad-Alltag“ suchen. Das Rundum-Paket des Sportcamps beinhaltet sämtliche Leistungen, Übernachtungen, Verpflegung und Services.
Sportcamp mit flexiblem Trainingsplan
Das Herz des Sportcamps bilden die Langlaufeinheiten, in denen das Verbessern (beziehungsweise Erlernen) der Technik im Vordergrund steht. In einem ausgeglichenen Mix lässt Göhner aber auch Einheiten zu Athletik und Ausdauer einfließen. Die flexible Gestaltung des Trainingsplanes macht es außerdem möglich das Programm an das Wetter anzupassen. Bei Schönwetter stehen etwa auch Ausflüge mit dem Mountainbike am Programm. Zusätzlich gibt Michael Göhner mit seinen Vorträgen und Diskussionsrunden Einblick in die Welt des Profisports.
Das Hotel für Sportler
Während der fünf Tage greifen die Teilnehmer des Sportcamps auf die Leistungen des Vier-Sterne Triathlonhotels Mohrenwirt zurück. Schon beim Frühstück erwartet die Athleten ein Buffet mit hohem Vollwert-Anteil. Die fünf-Gänge Abendmenüs mit Salatbuffet sind ebenso auf Sportler ausgelegt wie der Aprés-Sport-Snack und das Energiepaket für unterwegs. Zum Relaxen findet sich im Mohrenwirt das Spa mit viel Tageslicht und dem Ausblick von der Dachterrasse. Auch für die Reinigung der Sportkleidung ist gesorgt: der kostenlose Waschservice steht allen Teilnehmern während des Aufenthaltes zur Verfügung. Zeit, fit in das neue Jahr zu starten!
Zu weiteren Informationen und zur Buchung des Sportcamp-Special.
Rahmentrainingsplan des Sportcamps:
- Anreise der Teilnehmer
- 18:30 Uhr: Abendessen
- 19:30 Uhr: Willkommensabend mit Michael Göhner – Programmvorstellung
Freitag, 3. Januar
- Ab 07:15 Uhr Frühstück
- 9:30-10:30 Uhr Techniktraining Skating
- Ab 10:30 Uhr GA1 1h
- 17-18:00 Uhr Athletik/ Gymnastik
- 18:30 Uhr: Abendessen
Samstag, 4. Januar
- 7:30 Uhr Auftakt Lauf
- Frühstück
- 11:00 Uhr GA1 MTB oder Skating 1-5-3h
- 18:30 Uhr: Abendessen
- 19:30 Uhr: Vortrag und Diskussionsrunde mit Michael Göhner
- Ab 07:15 Uhr Frühstück
- 9:30 Uhr Koppeltraining MTB/Ski
- 15:00 Uhr GA1 Lauf
Montag, 6. Januar
- 7:30 Uhr Auftakt Lauf mit Lauf ABC
- Abreise
Preis: ab € 324,-
Zur Buchung des Sportcamp-Specials.
Kontak & Anfragen:
Hotel Mohrenwirt
5330 Fuschl am See,
Dorfplatz 3
Tel.: +43-6226-8228
Fax: +43-6226-8628-88
E-Mail: info@mohrenwirt.at
Website: www.mohrenwirt.at
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