Salomon Trailrunning-Kurs für Einsteiger
Ab ins Gelände im Kufsteinerland
Wer mit Trailrunning liebäugelt, sich zum ersten Mal im Gelände versuchen und mit Gleichgesinnten abseits asphaltierter Wege laufen möchte, den erwartet vom 01.09. – 04.09.2016 das SALOMON Einsteigercamp im Kufsteinerland.
Speziell für Einsteiger
SALOMON präsentiert ein spannendes und gleichzeitig spaßiges Camp für Trailrunning-Interessierte im Kufsteinerland. Informative Vorträge der Guides und SALOMON Athleten ermöglichen einen Überblick und Einstieg in die Sportart. Es erwartet euch:
- der perfekte Einstieg in die Sportart: „Was ist Trailrunning?“
- Tipps und Tricks zum richtigen Equipment
- die richtige Lauftechnik im Gelände
- effizientes Training
- geführte Touren
- SALOMON und SUUNTO Testequipment
Bei gemeinsamen Trailruns können die Tipps und Tricks der Athleten und Guides direkt in die Tat umgesetzt und erste Erfahrungen und Kilometer auf den Pfaden der Region gesammelt werden. Je nach Leistungslevel werden mehrere Gruppen gebildet.
Zur Schanz - Sporthotel und Wirtshaus im Kufsteinerland
Untergebracht sind die Campteilnehmer im 4**** Hotel Zur Schanz, das perfekte sportliche Voraussetzungen bietet. Leicht und schnell erreichbar von Österreich, Deutschland und Südtirol liegt es am Fuße des Kaisergebirges in der Region Ebbs. Inmitten idyllischer Landschaft eröffnen sich direkt vor der Hoteltüre zahlreiche Trails. Das Helle und freundliche Hotel legt viel Wert auf regionale und hochwertige Lebensmittel und bietet neben dem reichhaltigen Frühstücksbuffet ein Sportler-Abendmenü in vier Gängen.
Highlights
- 3 Übernachtungen inkl. HP
- SALOMON Produkttests
- Vorträge
- Trainingstipps
- geführte Trailruns
- Lauftechnik Training
- Wellness und Regeneration
- Starterpaket
Facts
Termin: 01.–04. September 2016
Nächte: 3 Übernachtungen
Ort: Kufstein Region Ebbs
Unterkunft: 4**** Hotel Zur Schanz
Verpflegung: Sportler-Halbpension
Geeignet für: Einsteiger
Preis p.P.: € 350,-
Detail-Programm
Programm für das Trailrunningcamp im Kufsteinerland
Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristig Änderungen im Programm vorzunehmen.
Donnerstag 1.9.2016
Bis 13.00 Uhr Anreise und Check-In im Hotel Zur Schanz
13.30 Uhr Vorstellungsrunde
14.00 Uhr Vorstellung “Was ist Trailrunning”, Tipps und Tricks sowie Vorstellung des Testequipments, danach Ausgabe
ca. 16.00 Uhr Gemeinsamer Lauf zum Kennenlernen
Ab 18.30 Uhr Abendessen
Freitag 2.9.2016
Frühstück
Ab 9:30 Uhr leichter Trail (ca. 8,7 km und 489 hm) mit Technikübungen
Mittagspause
ab ca. 13.30 Uhr Effizientes Training mit SUUNTO und Movescount (Schulung und anschließender Test in der Praxis bei einem gemeinsamen Run)
ab ca. 16.00 Uhr Zeit für Wellness
18.30 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Workshop: Passende Ausrüstung & Richtig packen
Samstag 3.9.2016
Frühstück
Ab 09.30 Uhr Längerer Trail (ca. 12,7 km und 431 hm)
Mittagspause
Anschließend Regeneration mit Black Rolls
16.00 Uhr HIGHLIGHT:
Vortrag von Fred & Richard: „Chronologie einer Strapaz“ – unsere Teilnahme beim UTMB
ca. 18.30 Uhr Abendessen
Sonntag 4.9.2016
Frühstück
Ab 10.00 Uhr Abschluß-Trail (ca. 9,4 km und 442 hm)
Ca. 14.00 Uhr Ende
Impressionen vom Trailrunningcamp 2016
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