Salomon Trailrunning Camp 2018 in Hopfgarten
Auf den Trails rund um Tirols schönsten Aussichtsberg
Wege abseits von Asphalt erkunden hat einen ganz besonderen Reiz. Wer sich den Trails nähern und die genialsten Ausblicke genießen möchte, hat von 13. bis 16. September 2018 beim Trailrunning Camp im Sportresort Hohe Salve die ideale Gelegenheit dazu.
Speziell für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Naturerlebnis und Abwechslung ziehen immer mehr Läufer vom Asphalt auf die Trails. Aber nicht nur die Umgebung und der Untergrund sind anders, auch Konzentration ist gefragt, um den Körper auf die andere Belastung einzustellen.
Unsere Guides wie local Hero und Salomon Athleten Tom Farbmacher sind Experten auf den unwegsamen Strecken und kennen die Region wie ihre Westentasche. Sie führen die Teilnehmer langsam an die Faszination Trailrunning heran und geleiten sie über die schönsten Trails in Tirol.
Informative Vorträge, kostenlose Produkttests sowie aktive Regeneration und Spitzenkulinarik im Sportresort Hohe Salve bilden den idealen Rahmen für den Start in die Sportart.
Macht euch ein Bild vom Trailrunning Camp im Nachbericht von 2017.
Facts
| Termin: | 13.9.-16.9.2018 |
| Nächte: | 3 Übernachtungen |
| Ort: | Hopfgarten / Tirol |
| Unterkunft: | 4**** Sportresort Hohe Salve |
| Verpflegung: | Sportler-Halbpension |
| Geeignet für: | Einsteiger und Fortgeschrittene |
Preis p.P.: € 485,-
Kein EZ-Aufschlag
(Es gelten die allgemeinen Österreichischen Hotelstornobedinungen)
Verbindliche Anmeldung
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Detail-Programm
Programm für das Trailrunningcamp im Sportresort Hohe Salve
Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristig Änderungen im Programm vorzunehmen.
Voraussetzung für die Teilnahme: Es sollte eine gute Grundlagenausdauer bestehen, z.B. Halbmarathon-Distanz im flachen oder 10 km mit Höhenmeter bzw. 2-3 h am Stück laufen.
Auch Trailläufer mit Erfahrung werden das Programm dieses Camps – aufgrund der einzigartigen Location und den herrlichen Trails in den Kitzbüheler Alpen – genießen.
Donnerstag, 13.09.2018
- Bis 13.00 Uhr: Anreise und Check-In im Sportresort Hohe Salve
- 13.30 Uhr: Vorstellungsrunde und Ausgabe des Testequipments
- 14.00 Uhr: Vorstellung “Was ist Trailrunning”, Tipps und Tricks sowie Vorstellung des Testequipments
- Ca. 16.00 Uhr: Gemeinsamer Lauf zum Kennenlernen (ca. 8 km)
- Ab 18.30 Uhr: Abendessen
Freitag, 14.09.2018
- Bioelektrische Impedanz-Analyse:
Pro Teilnehmer ca. 15 min. vor dem Frühstück (Termine werden am Vortag organisiert) - Im Anschluss: Frühstück
- Ab 10:30 Uhr: Trail von Scheffau auf die Hohe Salve
Wir fahren nach Scheffau und laufen auf der Strecke des Kaisermarathons auf die Hohe Salve. Je nach Level kann der Aufstieg mit der Gondel verkürzt werden. Alle treffen sich dann am Gipfel (max. Distanz: 15 km und ca. 1000 hm bergauf, es kann auf 500 hm verkürzt und das letzte Stück mit der Gondel aufgestiegen werden) - Ab ca. 16.00 Uhr: Regeneration mit Black Rolls
- Im Anschluss: Zeit für Wellness
- 19.00 Uhr: Abendessen
- 20.30 Uhr: Erklärung der Impendanzanalyse in der Gruppe
Samstag, 15.09.2018
- Frühstück
- Ab 09.30 Uhr: leichter Trailrun (ca. 8-10 km)
- 14.00 Uhr: Tipps vom Küchenchef: „Gesunde Snacks für zu Hause“ (Kochworkshop für Sportler)
- 16.00-17.00 Uhr Uhr: Kräftigungstraining für Läufer
- Im Anschluss: Zeit für Wellness
- Ca. 19.30 Uhr: Abendessen
Sonntag, 16.09.2018
- 07.00 Uhr: Aktives Erwachen – Mobilisation im Gymnastikraum
- Danach: Frühstück
- Ca. 09.30 Uhr: Trailrunning in Westendorf (ca. 8-10km)
- Ca. 15.00 Uhr: Offizielles Ende
Highlights
- 3 Übernachtungen inkl. HP
- Kein Einzelzimmer-Aufschlag
- SALOMON und Compex Produkttests
- Vorträge & Trainingstipps
- geführte Trailruns
- Kitzbüheler Alpen Sommer Card
- Impendanzanalyse
- Lauftechnik-Training
- Wellness und Regeneration
- Starterpaket
Partner
Es gelten die Österreichischen Hotelvertragsbedingungen:
- Stornierungen mehr als drei Monate vor der geplanten Abreise kostenlos möglich,
- Stornierungen drei bis ein Monat vorher kosten 40% des Zimmerpreises,
- 1 Monat bis 1 Woche vor der Anreise fallen 70% an
- und für Stornierungen innerhalb von 7 Tagen vor der geplanten Anreise muss der Hotelgast 90% Stornogebühr zahlen.
Im Falle von Krankheit oder Verletzung senden Sie uns bitte ein ärztliches Attest. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von € 50,- behalten und der Rest der Pauschale zurückerstattet.
Bitte lesen Sie sich den Haftungsausschluss und die Fotozustimmung durch und bringen Sie diese unterzeichnet mit zum Camp. Wir haben auch vor Ort ausgedruckte Exemplare.
Unsere Equipment-Empfehlung:
- Laufbekleidung für jedes Wetter
- Handschuhe
- Regenjacke
- Laufschuhe (wir haben jede Menge Testmodelle mit dabei, aber bitte auch eigene Schuhe mitbringen)
- Kappe, Stirnband, Haube
- Sonnenbrille
- Sonnencreme
- Trinkflasche
- Pulsuhr (wir haben auch Testuhren von SUUNTO mit dabei)
- Verpflegung und ISO-Getränk
- Sportbekleidung für Indoor
- Schwimmsachen
