Das Gelände ist die Spielwiese, abseits ausgetretener Pfade geht es über Stock und Stein. Trailrunning findet dort statt, wo die Natur uns herausfordert. Und dort, wo die Komfortzone endet.
Startlinie und Ziellinie fehlen. Regeln und Grenzen auch. Während letztere weiter ausgedehnt werden, stellt sich etwas ein, das Trailrunner dazu bringt, immer wieder ihre Schuhe zu schnüren. Eine neue Art, die Welt um sich zu sehen.
Einmal alles hinter sich lassen:
Warum du ins Gelände laufen solltest.
Trailrunning ist ein Sport, dessen Seele die Ungebundenheit ist. Und es ist mehr als nur Laufen; Trailrunning ist eine Erfahrung, die tiefer mit der Natur verbindet, uns herausfordert und wachsen lässt. Auch über uns hinaus. Was macht den Reiz aus? Fokus zum Beispiel!
Das Laufen auf Waldwegen, Pfaden, Bergen und Felsen verlangt Konzentration und die ständige Anpassung der Lauftechnik. Damit ist etwas gefragt, das viele verlernt haben: Die totale Präsenz im Moment. Und damit die Erfahrung, wie gut es tut, nur im Augenblick zu sein. Gleichzeitig fordert man sich, trainiert intensiv, entdeckt abgelegene Orte und schöpft Kraft in der Natur. Genau das macht das Trailrunning aus.
Läufertypen und das passende Schuhwerk
Beim Trailrunning braucht es nicht nur das richtige Mindset, sondern auch das adäquate Equipment. Das bestimmt maßgeblich mit, ob das Laufen Spaß macht und ob man die maximale Leistung aus sich herausholen kann. Die Basis ist das Schuhwerk. Welcher Schuh der richtige ist, hängt vom Läufertyp ab. Wir stellen aktuelle Modelle für Einsteiger bis Fortgeschrittene eines der führenden Entwickler von Trail Running Ausrüstung vor: Salomon.
Trailrunning Starter
Für Einsteiger ist es wichtig, dass der Schuh einen stabilen Halt und damit die Kontrolle auf schwierigem Terrain bietet. Eine gute Option ist hier der Genesis Trail Schuh von Salomon, ein robuster, stabiler und griffiger Schuh für Freizeitläufer. Mit der Energy Foam Zwischensohle und dem Active Chassis in der Ferse bietet der Genesis eine einzigartige Kombination aus Komfort und Stabilität und schützt vor spitzen Steinen und vor dem Umknicken.
Umsteiger: von der Straße auf den Trail
Für Umsteiger, die bisher auf der Straße unterwegs waren, ist ein Allrounder-Schuh eine gute Wahl. Der Ultra Flow von Salomon vereint die komfortable, weiche Passform eines Straßenlaufschuhs mit den technischen Eigenschaften eines Trail-Running-Schuhs. Er verfügt über eine Bauhöhe von 32-mm unter der Ferse für zusätzlichen Komfort und wurde mit einer weichen Energy Foam Zwischensohle ausgestattet. Damit fühlt er sich sowohl auf der Straße als auch auf dem Trail gedämpft an. Die All-Terrain Contagrip®-Außensohle ist für jeden Untergrund geeignet.
Geübte Läufer: Pulsar Trail Pro
Geübte Läufer brauchen einen wendigen Schuh, der den Herausforderungen im gemischten Gelände gewachsen ist. Ein heißer Kandidat ist der Salomon Pulsar Trail Pro 2.
Die aus Verbundfasern hergestellte Platte beginnt unter der Ferse und teilt sich dann in zwei Teile, um den Vorfuß zu stützen, ohne dabei zu schwer oder starr zu sein. Dadurch wird beim Laufen mehr Energie zurückgegeben. Die Platte ist mit einer Energy Foam-Zwischensohle gepaart, die für ein besonders federndes und komfortables Laufgefühl sorgt. Die bewährte Contagrip® MA-Außensohle wurde für Frühjahr/Sommer 2024 aktualisiert, um mehr Grip und Stabilität zu bieten.
Gut hydriert im Gelände
Der wichtigste Begleiter im Gelände? Wasser! Die einen tragen es lieber am Rücken, die anderen in der Hand. Salomon bietet diverse Produkte, um ausreichend Wasser mitzuführen.
Weste (Hydration Vest)
Eine Hydration Weste bietet Platz für Wasserflaschen oder Trinkblasen und wichtige Gegenstände wie Snacks, Handys, Karten oder eine Notfallausrüstung. Die ausgewogene Lastverteilung sorgt für einen stabilen Laufkomfort und ist vor allem für lange Trails geeignet.
Viel Platz für Wasser bietet die Active Skin Laufweste von Salomon in der neuen 12-Liter-Version. In den zwei Fronttaschen bringt man zwei 500-ml-Flaschen, Snacks und Wertsachen bequem unter. Die gesamte Ausrüstung kann in der großen Rückentasche verstaut werden. Die Weste ist auch mit einem 1,5-Liter-Reservoir kompatibel.
Gürtel (Hydration Belt)
Ein Gürtel ist eine weitere praktische Lösung zum Wassertransport für Trailrunner. Der High Pulse Laufgürtel von Salomon – der bisher breiteste Gürtel im Sortiment – ist für Distanzen bis hin zu einem Marathon geeignet und bietet maximale Stabilität und Stauraum
Active Bottle Laufgürtel
Wer kürzere Ausflüge geplant hat, könnte zum Active Bottle Laufgürtel greifen. Er verfügt über einen geneigten Stauraum für eine Flasche und bietet Platz für Schlüssel & Co.
Handheld
Mit einem Handheld haben Läufer das Wasser stets griffbereit in der Hand. Für kurze Läufe ist die Active Handheld von Salomon der beste Kompagnon. Das Verschlusssystem ermöglicht ein einfaches Nachfüllen und verhindert das Verschütten. Der verstellbare Riemen lässt sich um die Hand wickeln. Die Flasche schrumpft mit, um unnötiges Schwappen zu vermeiden.
Shorts für jede Länge
Auch bei den Shorts gibt es diverse Modelle für das Trailrunning. Die folgen der Bewegung und leiten Feuchtigkeit schnell ab. Wer es gerne anliegend mag, für den ist die Sense Aero Short Tight von Salomon eine gute Option. Die Tight besteht aus einem leichten und doch stützenden Gewebe und hat eine integrierte Seitentasche für kleine Gegenstände und einen elastischen Bund. Reflektierende Details auf der Vorder- und Rückseite sorgen für bessere Sichtbarkeit im Dunkeln.
Ein weiteres Angebot für Frauen ist die minimalistische Sense Aero 3″ Short. Die vermittelt durch ein leichtes 4-Wege-Stretch-Aerotech-Gewebe, den flachen, elastischen Bund und der weichen Innenseite ein angenehmes Laufgefühl. Die Short verfügt außerdem über eine Mesh-Tasche auf der Vorderseite für Geld oder Schlüssel.
Für Männer verspricht die Sense Aero 2in1 Short optimalen Komfort. Sie ist aus leichtem 4-WegeStretch Aerotech-Gewebe gefertigt und hat einen flachen, elastischen Bund. Das leichte und dehnbare Innenmaterial minimiert Reibung, ein weiches Silikonband an den Innensäumen hält die Short an Ort und Stelle. In der 360°-Mesh-Tasche auf der Vorderseite lassen sich Geld oder Schlüssel sicher verstauen.
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